Söz konusu sevgi olunca söyleyecek ne çok söz buluruz.

Sevdiklerimiz aklımıza gelir birer birer. Kim bilir kimleri seviyoruzdur yürekten…

Annemiz, babamız, kardeşimiz, eşimiz, sevgilimiz, kedimiz, evcillerimiz, çiçekler vs… Peki ya kendimiz? Kendimizi içtenlikle yürekten seviyor muyuz?

Sevdiklerimiz bazen üzerler bizi, affederiz... Bazen yanlışlarına şahit oluruz, fark etsek de, hatta acıtsalar da canımızı onlara toleranslı oluruz ya da olabiliriz…

Peki ya kendimize hatalarımızda, yanlışlarımızda sevdiklerimize gösterebildiğimiz kadar anlayışlı olabilir miyiz?

Çoğumuz için bu sorunun cevabı ‘’hayır’’ !

Herkesi affedebilir insan, ama en çok kendisini affetmekte zorlanır. En çok kendisine acımasız davranır.

Keşkelerimiz vardır! Neden bu tercihi yaptım, neden  böyle davrandım?… Keşke farklı davransaydım, bu sonuca ben sebep oldum... Gibi nedenlerle kendimize kızarız, suçlarız, çoğu yaşadığımız olumsuz şeyden kendimizi sorumlu tutar ve hissettiğimiz bu olumsuzluklar; yetersizim, başarısızım vb inanç kalıpları ile kendimize verdiğimiz değeri, saygıyı törpüler de törpüler dururuz. Kendi ruhumuza işkencedir bu!

Çoğu kez farkında olmadan yaparız bunları… Dilimiz kendimizi sevdiğimizi ifade etse de, yüreğimiz aynı fikirde olmayabilir… Yapılan çalışmalarda bilinçaltı testinde bunu çok net görebiliriz. Kendimi çok seviyorum diyen birinin bile, bilinçaltı cevabı tam tersi olabilir!

Değişmek, değiştirmek mümkün mü? Elbette!!!
Kendimiz için hissettiğimiz olumsuzlukları değiştirebilmek için uygulanan pratik ve etkili enerji terapi yöntemleri var; EFT, Pozitif EFT ve Emotrans gibi…


Y a da bunlar haricinde size küçük bir tavsiye verebilirim. ‘’Enerji Kalbi Uyandırma’’ çalışması…
Bir enerji bedenimiz var, enerji ellerimiz, enerji zihnimiz ve enerji kalbimiz…

Enerji kalbimiz, bildiğimiz kalbimiz değildir. Enerji kalbimizi iyileştirdiğimizde daha mutlu, daha huzurlu, daha sağlıklı, daha güçlü hissederiz. Öncelikle kendimizle barışır, kendimizle yüzleşir ve affeder, kendimize ruhumuza dokunur ve kendimize olan sevgimiz ve saygımızı artırırız bu çalışma ile. Sevgi hisseder, sevgiye dönüşür, sadece sevgi veririz kendimize ve çevremize. Dolayısı ile sevilen ve sayılan biri haline dönüşürüz.

Enerji kalbimiz güneş gibi parladığında, korunmak için kalkana ihtiyacımız kalmaz, yaklaşan olumsuz enerjileri yakar, yokeder…
Uygulamak ister misiniz? Ellerinizi ben dediğiniz noktaya koyun… Enerji kalbiniz tam ordadır! Gözlerinizi kapatın, ruhunuza, enerji kalbinize odaklanın ve tekrarlayın!
‘’Enerji ellerimi sevgili enerji kalbimin üzerine koyuyorum…
O’na sevgi veriyorum, O’nu besliyorum…
Bir zamanlar ne sebeple hata yaptı ise hepsini düzeltiyorum…
Bir zamanlar ne sebeple incindi, kırıldı ise, hepsini düzeltiyorum, onarıyorum, kırılan yerlerini tekrardan birleştiriyorum.
Böylelikle enerji kalbim bir güneş gibi parlıyor…
Parlayan bir yıldız! Bu olabilir!
Benim olmam gereken hal bu!’’
Tüm bunları ifade ettikten sonra, kendinize olan sevginize odaklanın… Ve kendinizi iyi hissedinceye kadar kendinize, kendinizi sevdiğinizi ifade edin… Affetmeniz gereken yanlarınız var ise, kendinizden özür dileyin… Her sevgi sözcüğü ruhunuza şifa olacak…
Günde iki kez, kendinizi iyi hissedinceye kadar uygulayın. Siz değişeceksiniz, dolayısıyla hayatınızdaki her şey değişmeye dönüşmeye başlayacak…
Uygulayın ve ışıldayın!
Sevgiyi hissedin, sevgiye dönüşün!
Hayatımızdaki her şey sevgi ile olsun…
Sevgilerimle…
Aynur Apaydın / Enerji Terapisti
EFT Master Trainer

http://www.egehaber.com/makale/kendini-sevmek-icin--enerji-kalbini-uyandir/